会员中心
您好,请登录, 免费注册

最近浏览的商品:

0去购物车结算
购物车中还没有商品,赶紧选购吧!
当前位置: 首页 > 公告 > 这样用鼠标才不伤手
文章分类
浏览历史
这样用鼠标才不伤手
亿润商城 / 2010-07-14



引言:如今的生活,天天用电脑,时时用鼠标,可很少有人在意鼠标手的防范。你的鼠标真用对了吗?中医提醒,不看后悔!这样用鼠标才不伤手。

这样最上手

上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方,殊不知,这样极易让你患上“鼠标手”。

据报道,长期使用鼠标,重复手腕动作,会因劳损令腕管内的肌腱增厚,腕管空间缩窄。患者初期手指发麻,继而是掌心、手腕、前臂疼,严重者会手腕无力、手掌肌肉萎缩等。


正确用鼠标方法

使用鼠标时,应避免手腕长期处于弯曲姿势,应放置腕垫,承托手掌下方的肌肉,而并非手腕位置;鼠标则要就近放,并保持手腕平直,避免前臂过度伸展。若鼠标活动的空间太狭窄,手腕会受压,不能放松。专家说,不少办公室的桌面堆满了文件,鼠标活动的空间缩在一角,手不能以一个自然而不受压的位置操控鼠标,加之食指、中指要经常重复按动鼠标,极易令手腕肌腱劳损。

防鼠标手运动

专家建议,除了要改善鼠标周围环境外,最好再做一些伸展运动,有助增强手腕肌肉及韧带力量。

1、伸直右手,掌心朝外,向下与前臂成90度角,保持10—20秒,左手重复相同动作,每日做10次。

2、伸直手臂,掌心向内重复1中动作,保持10—20秒,每日做10次。

3、利用左手协助,轻轻向内转动右手手腕,保持动作10秒,然后向外重复相同动作,保持10秒。

综上所述,用鼠标方法正确才能减少鼠标手危害,不看后悔!以上这样用鼠标才不伤手,你的方法正确吗?




用户评论(共0条评论)
  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码:
购物指南
DIY装机
购物流程
注册会员
手机常识
如何分辨原装电池
如何分辨水货手机
手机维护保养常识
配送与支付
支付方式说明
配货发货时间
服务保证
返货流程
发票制度说明
配送范围
资金管理
我的收藏
我的订单
积分兑换

亿润商城

亿润商城在东北三省及内蒙古等多个省份的省会及中心城市发展了几千家终端零售商,初步构建了一个广泛覆盖的终端分销网络。

查看详情 >